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Rezension zu dem Buch "My Mindful Flow" 4🌟von 5🌟

Autorin: Jocelyn De Kwant Verlag: Südwest Verlag
Preis: D 15€, A 15,50€ Erschienen: 2018  365 Tagesaufgaben Kaufen

heute möchte ich euch ein Buch vorstellen, welches ich freundlicherweise vom Südwest Verlag zur Verfügung gestellt bekommen habe.











INHALT
Das Buch begleitet einen durch ein ganzes Jahr mit kleinen Aufgaben aus den Bereichen: ·        - Natur ·-Sinne ·-Alltag ·-Schreiben ·-Spiel ·-Kreativität ·-Körper ·-Erforschen ·-Kritzeleien ·-Essen ·-Verbundenheit ·-Nichtstun




Das sind kleine Aktionen, die uns dazu bringen sollen nicht immer im „Autopilot“ durch unser Leben zu gehen, sondern es bewusst und mit offenen Augen für Kleinigkeiten wahrzunehmen. Augen öffnenden Anregungen, inspirierenden Aufgaben und fantasievollen Übungen, um das Hier und Jetzt zu erkunden, ermutigt dieses Buch zu mehr Achtsamkeit und Auszeiten im Alltag. 365 liebevoll illustrierte Ideen zelebrieren das Glück der kleinen Momente: Einfach hinhören, hinschauen, d…

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